Menu
WhatsApp
حرکت را برای هر دو دست خود نیز انجام بدهید. این حرکت را ۳ نوبت و در ۱۵ تکرار انجام بدهید تا خسته شوید. از این طرح نوبت و تکرار برای دیگر تمرینات خود نیز استفاده کنید.
WhatsApp 
برای شروع، این تمرین را ۴ تا ۶ بار تکرار کنید و بعد از آن به تدریج تکرارها را تا ۱۲ تکرار افزایش دهید. ۱۴ورزش های شکمی Abdominal exercise . برای انجام تمرینات شکمی: ۱ به پشت دراز بکشید.
WhatsApp 
بعد از تعویض مفصل زانو وقتی توانستید بدون واکر یا عصای زیر بغل راه بروید شروع به انجام دادن نرمش های زیر کنید. خم کردن زانو در حالت ایستاده Standing Knee Bend با کمک واکر یا لبه یک صندلی سر پا بایستید.
WhatsApp 
عمل جراحی تعویض زانو؛ بایدها و نبایدها 1تعویض زانوی خراب عمل جراحی تعویض زانو می تواند دردهای شدید ناشی از آرتروز زانو را از بین برده و راه رفتن را برای
WhatsApp 
یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل زانو درد شما انجام حرکات ورزش زانو درد و تمرینات دامنه حرکتی به صورت روزانه است که باعث می‌شود چندین بار در روز زانویتان به طور کامل به حرکت درآید. تقویت عضلات چهار سر زانو از پیشرفت ...
WhatsApp 
تمرینات فیزیوتراپی برای درد زانو. ... بهترین تمرینات زانو ، فیزیوتراپی آرتروز زانو در کرج ... جراحی زانو فیزیوتراپی تعویض زانو منزل تهران قم کرج,فیزیوتراپیست سیفی ...
WhatsApp 
برای آشنایی بیشتر با این تمرینات می توانید از تصاویر و آموزش های این مطلب کمک بگیرید یا در صورت تمایل از خدمات فیزیوتراپی زانو در منزل استفاده نمایید.
WhatsApp 
انجام تمرینات فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، برای بهبود امری ضروری ست. تمرین هایی هرچند بسیار ساده، که موجب کسب بهترین نتیجه می شوند.
WhatsApp 
بعد از تعویض مفصل زانو در دراز مدت باید به چه نکاتی توجه داشت. برای بدست آوردن نتیجه خوب از عمل جراحی تعویض مفصل یا آرتروپلاستی زانو باید بعد از جراحی نکات متعددی را رعایت کرد.
WhatsApp 
تمرینات ایزومتریک برای افرادی که فضای محدودی برای ورزش دارند، در زانو احساس ناراحتی می‌کنند یا هر فردی که نیاز به تغییر در برنامه ورزشی معمول خود دارد، ایدئال خواهد بود.
WhatsApp 
آب درمانی یکی از روش هایی است که شما برای درمان کمردرد، زانو درد، آرتروز، دیسک کمر و گردن می توانید استفاده کنید. تمرینات آب درمانی را در ادامه ببینید.
WhatsApp 
عمل جراحی تعویض مفصل زانو یک روش معمول است که اغلب برای بیماران در مراحل پیشرفته استئوآرتریت توصیه می شود .افراد تحت جراحی تعویض مفصل زانو می توانند با شروع آب درمانی در زمان کوتاهی پس از جراحی بهبود پیدا کنند.
WhatsApp 
بسیاری از افراد به آرتروز زانو مبتلا هستند و به علت ساییدگی مفصل زانو مجبور به تعویض آن می شوند. اما آیا می دانید که زمان مناسب برای انجام این جراحی چه موقع است یا این جراحی با چه خطرات و ریسک ...
WhatsApp تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی (Arthroplasty) ، عمل تعویض مفصل زانو است که طی آن مفصل آسیب دیده بیمار بطور کامل جایگزین می گردد. یکی از رایج ترین عللی که باعث می شود که بیماران برای تعویض مفصل زانو اقدام کنند ، درد شدید زانو ...
WhatsApp 
فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل زانو جراحی مفصل زانو | مرکز توانبخشی تهران توان ... 3:12. ویدیو بعدی ابزار توانبخشی زانو برای ورزشکاران و آسیب های زانو ... تمرینات توانبخشی زانو در منزل.مشاوره ...
WhatsApp 
آرتروز زانو رایج‌ترین نوع آرتروز به شمار می‌رود. در کنار روش‌های زیادی که برای درمان این عارضه وجود دارد، انجام تمرینات ورزشی یکی از موثر‌ترین آن‌هاست.
WhatsApp 
صراط: درد و آسیب دیدگی زانو بر تمامی فعالیت‌های روزانه ما اثر می‌گذارد و اگر ما قادر به انجام فعالیت‌های روزمره مانند نشستن، برخاستن و از پله بالا و پایین رفتن نباشیم، یکی از گزینه‌های درمان برای ما «عمل زانو» است. ۱.
WhatsApp 
فیزیوتراپی و بهبود پس از عمل جراحی تعویض مفصل زانو، نقش فیزیوتراپی، ورزش، آبدرمانی و دستگاه سی پی ام در توانبخشی و مراقبت‌های پس از عمل تعویض مفصل زانو
WhatsApp 
پایه و آبی ... را انجام دهیم و در درجات شدید مجبور به تعویض مفصل زانو هستیم که تعویض مفصل عملی گران قیمت و سخت است. ... تمرینات پیشنهادی برای درمان پای پرانتزی ...
WhatsApp تمرینات قدرتی برای تقویت عضله ران پا حرکت اسکات ( انواع حرکت ) حرکات اسکات بهترین تمرین برای تقویت زانو ، عضلات مرکزی و تقریبا تمام عضلات پا محسوب می شود.
WhatsApp 
برای آرتروز زانو یک سری تمرینات از سطح مقدماتی تا پیشرفته در نظر گرفته شده. حتما برای شروع تمرینات از سطح ابتدایی شروع به فعالیت کنید.
WhatsApp 
خیلی ها از ما میپرسند بهترین ورزش برای درمان زانو درد کدام است، برای بهبود وضعیت آرتروز زانو باید مجموعه ای از حرکات ورزشی را بصورت منظم و با شدت منظم انجام دهید.
WhatsApp 
تعویض مفصل زانو در دردهای حاد ناشی از آرتروز و برای تسهیل راه رفتن به ما کمک می‌کند. فرسودگی، بیماری، یا هرگونه آسیبی به مفصل زانو میتواند غضروف اطراف استخوان‌ها را در گیر کند و عملکرد ...
WhatsApp 
آب درمانی یک روش درمانی است که سلامت و تندرستی افراد را بهبود می‌بخشد. آب درمانی یک ابزار ضروری توانبخشی برای مدیریت دردهای مزمن و آسیب‌دیدگی‌ها محسوب می‌شود.به جای استفاده از تمرینات متداول ورزشی، با بهره‌گیری ...
WhatsApp 
الصفحة الرئيسية
معلومات عنا
اتصل
دردشة على الإنترنت
الخط الساخن للمبيعات